Em meio a tanta tecnologia, estímulos visuais e o estresse da vida cotidiana, ter contato com a natureza pode ser um divisor de águas para a vida das pessoas.
E se esse contato puder ser diário, melhor ainda!
Isso porque viver próximo à natureza pode impactar positivamente a saúde física, mental e emocional, trazendo mais bem-estar, leveza e equilíbrio para a rotina.
Veja os principais impactos para a qualidade de vida no post de hoje!
Estímulo à atividade física
Um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que o acesso à natureza está diretamente relacionado à melhoria da qualidade de vida, proporcionando um sono de melhor qualidade e um maior estímulo à atividade física.
Sabe aquela cena onde você passa pelo calçadão da praia e vê várias pessoas praticando atividades físicas, como caminhada, corrida ou bicicleta?
Essa cena se dá devido ao contato com a natureza, que incentiva mais as pessoas a praticarem exercícios – o que, por sua vez, traz também vários outros benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial e do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Imagina poder fazer isso todo dia cedinho ou no final da tarde/noite?
Sensação de bem-estar
Diversas pesquisas mostram que ambientes abertos, por oferecerem maior oxigenação, temperaturas mais amenas e melhor qualidade do ar, podem melhorar a sensação de bem-estar presente nas pessoas.
Além disso, a natureza permite maiores possibilidades de interação com o outro, trazendo uma sensação de pertencimento e convivência que atua no fortalecimento de vínculos e no desenvolvimento de habilidades sociais.
Para crianças e idosos, principalmente, isso é ótimo!
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Redução do estresse e melhoria da imunidade
Viver próximo da natureza pode atuar, ainda, na redução de quadros crônicos de condições como estresse, ansiedade e depressão.
Em um cenário como esse, ocorre a liberação de hormônios que só fazem bem para a saúde, como a dopamina e endorfina, conhecidas como os hormônios da felicidade.
Fora isso, o sol presente nesses locais estimula a produção de vitamina D no corpo, regulando os níveis de cálcio e fósforo, e melhorando também a imunidade.
Quem não quer, não é mesmo?
A vibe perfeita para morar em Guriri
E se você pudesse viver tudo isso e usufruir de cada impacto que a natureza pode ter na sua qualidade de vida? Perto do mar, perto do rio e perto de tudo, o Soma Vibe reúne liberdade e qualidade de vida em um só lugar.
Localizado em uma das regiões que mais cresce em Guriri, em São Mateus (ES), próximo ao Residencial Prestige Guriri, o empreendimento é o mais novo lançamento da Soma Urbanismo.
Com diferenciais como playground, ciclovia, academia ao ar livre, quadras de areia e espaço pet, o residencial, um loteamento aberto, une a conveniência de estar perto de tudo com a qualidade construtiva que transformou o mercado imobiliário da região.
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