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5 dicas para aproveitar o verão da melhor forma

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Chegou o momento de aproveitar o verão! E essa é a hora perfeita para praticar atividades ao ar livre, aproveitar uma piscina e se desconectar. Já pensou o que fazer nesse verão? A Soma separou algumas atividades para te tirar da zona de conforto e mostrar como você...
Os benefícios de ter uma ciclovia perto de casa

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Devido à sua compactabilidade e fácil locomoção, a bicicleta se tornou item cada vez mais presente na garagem de muitas pessoas. Aproximadamente 70 milhões de bikes são utilizadas no Brasil, de acordo com pesquisa realizada em 2015 pela Abraciclo com a Rosenberg...
5 dicas para deixar sua casa mais fresquinha

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Seja tomar um banho gelado, ligar o ventilador ou passear em um fim de tarde na orla, vale tudo na hora de fugir do calor. Em casa não poderia ser diferente; e também é possível deixá-la bem fresquinha. Confira 5 dicas para deixar sua casa mais fresquinha e agradável!...
7 atividades para praticar nas academias ao ar livre

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Praticar exercício físico faz bem para saúde e disso todo mundo sabe. Uma alternativa às tradicionais academias lotadas e um incentivo para a prática, as academias ao ar livre despertam atenção pelo seu fácil uso e qualidade. Os benefícios ainda conseguem ir além:...