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Saunas: o que é mito e verdade na hora de utilizá-las?

Saunas: o que é mito e verdade na hora de utilizá-las?

Nada melhor do que passar alguns minutos na sauna para relaxar, não é mesmo?  Pode até parecer, mas a técnica da sauna não é nova. O método foi criado há mais de nove mil anos pelos povos nômades finlandeses e ficou conhecido como “banho finlandês”.  Porém, foram os...